كيف اني افطر نوتيلا ومربى الصباح وعادي وما اكل خضار ولا بيض ولا دجاج وعادي استهلك السكريات والكربوهيدرات بدون اي الياف نظام يلعب بسكر الدم بالمقام الاول

❤️ 0 💬 1 🔁 0 👁 7 ↗️ Share